著作者

村上祥子／監修

メーカー名/出版社名

宝島社

出版年月

2024年8月

ISBNコード

978-4-299-05776-1
(4-299-05776-7)

頁数・縦

９５Ｐ　２７ｃｍ

分類

生活／家庭料理 ／家庭料理

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

「マグカップを使って電子レンジで料理を作る」という画期的なアイデアレシピを集めました。　料理の技術がいらない。短時間で調理できる。火を使わないので安全。食材の栄養を逃さない。洗い物が少なくて済む。そして、持ち手がついているので食べやすいなど、料理が億劫になってきたシニアの方におすすめの調理法です。メインになるおかずと汁物をたっぷり紹介しているので、一品ずつ組み合わせれば、ほどよい分量できちんと栄養がとれる一汁一菜の献立が完成します。

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